On se tietty hetki saunassa, kun löylyvesi kohtaa kuumat kiuaskivet — ja huone täyttyy tuoksulla, joka vie…

Suomalainen mantra on tuttu: “Sauna pitää terveen ja parantaa sairaan.” Vanhoissa talonpoikaisissa perinteissä sauna oli sairaalan korvike…

Kysymys tulee usein vastaan: “Minulla on verenpainetauti — voinko käydä saunassa?” Vastaus ei ole yksinkertainen kyllä tai…

Kun asiakas kysyy, kumpi on parempi — infrapunasauna vai perinteinen — vastaan aina: “Mihin käyttöön?” Kyse ei…

Kuusamo, helmikuu. Lämpömittari näyttää -18 °C. Avanto on hakattu järveen 50 metrin päähän saunasta. Matka saunasta avantoon…

Rovaniemellä treeniporukassa on vakiintunut filosofia: jos et käy saunan jälkeen avannossa, et ole oikeasti käynyt saunassa. Ja…

Sulje silmät. Hengitä. Nyt kuvittele — tai avaa ikkuna, tai mene ulos: Tuuli lehtien välistä. Linnunlaulu, joka…

Istu. Hengitä. Tunne miten penkki antaa kevyen tuen selkälle — tämä on puistonpenkki, ei toimistotuoli. Tämä 20…

Suomalainen metsänmaa sisältää grammaansa noin miljardi mikrobiolentaa — bakteeria, sieniä, arkkea, viruksia. Se on tihein elämänyhteisö, joka…

Pinus sylvestris — mänty. Picea abies — kuusi. Nämä kaksi lajia dominoivat suomalaista maisemaa pohjoisesta etelään, rannikolta…