On yksi niistä kiireettömistä lauantaipäivistä. Ei aikatauluja. Keittiössä on kasvispussi, jonka pohjasta löytyy ylijäämähunajaa, kaurajauhoja ja pakaste-mustikkaa….

Joka perjantai samaan rituaaliin: puulattian kylmä tuntu jalkapohjissa, tuttu savun ja koivunlehden tuoksu, ja ennen ensimmäistä löylyä…

Istun kylpyhuoneessa, vasemmassa kädessä pehmeä kasvoharja, oikeassa kädessä epäilys. Kuivaharjaus on ollut keholle hyvinvointikäytäntönä jo vuosia —…

Ravitsemusterapeutilla on tietyntyyppinen potilasprofiili: iho-oireista kärsivä henkilö, joka on kokeillut kaikki mahdolliset voiteet, seerumit ja ihonhoidot —…

Tein viime talvena 90 päivän kokeilun: kollageenijauhe aamuisin (10 g hydrolysoitua kollageenia), C-vitamiiniseerumi illalla, kontrolloitu kuvadokumentaatio joka…

Muistan tarkalleen, miltä tuntui ensimmäinen talvi, jolloin aloin kiinnittää huomiota ihoni kuivuuteen. Sääret hilseilivät. Kädet halkesivat nurkista….

Luonnonkosmetiikka ei ole enää marginaalinen niche — se on kasvanut Suomessa noin 15 % vuosivauhdilla viimeiset 5…