Hengitä kerran sisään, neljälle laskettuna. Pidä neljä. Hengitä ulos kuudelle. Toista vielä kerran. Tämä on mahdollisesti viimeisin…
Mielen Hyvinvointi (Mental Wellbeing)
22 Articles
22
Strategioita mielen hyvinvoinnin parantamiseksi, mielenterveysvinkkejä ja työkaluja stressin hallintaan sekä positiivisen ajattelun edistämiseen.
Marraskuun alussa moni suomalainen istuu työterveyden vastaanotolla samalla kysymyksellä: “En jaksa, mutta mistä se johtuu?” Vastaus on…
Kuusamossa marraskuussa, kun aurinko on ollut horisontin alla kolme vuorokautta yhtäjaksoisesti, tulee mieleen vanhat asiat. Vanha poromies…
Kaupan lisäravinneosastolla seisoo ihminen, jolla on käsissään D3-tippapullo. Vieressä uusi tuote, jossa on D3 + K2. Hinta…
Vaikuttaa paradoksaaliselta: kaamoksessa, kun pimeää on melkein 24 tuntia vuorokaudessa, nukahtamisen kaamoksessa pitäisi olla helpompaa kuin koskaan….
Turkki on noussut suosituksi kohteeksi sekä hampaiden hoidon että hiustensiirtojen saralla. Tämä ei ole sattumaa, sillä Turkki…
Ihastuminen on voimakas tunne, joka voi muuttaa koko elämän hetkessä. Oletko koskaan miettinyt, miten ihastunut mies käyttäytyy?…
Ihastuminen on voimakas tunne, joka voi yllättää kenet tahansa. Kun mies ihastuu, hänen käytöksensä voi muuttua, ja…
Lakritsi on perinteinen suomalainen herkku, joka valmistetaan lakritsijuuren (Glycyrrhiza glabra) uutteesta. Tämä makea ja aromikas herkku tunnetaan…
Dekstroosi on yksinkertainen sokeri, joka tunnetaan myös nimellä glukoosi. Se on tärkeä energianlähde keholle ja aivoille. Dekstroosia…